芭蕾雕塑課程 - 初級
我們的初學者課程非常適合初次參加芭蕾雕塑課程或是第一次運動的人，希望以較溫和的節奏來完善和練習技巧。不需要基礎知識來參加這些課程。
芭蕾雕塑課程 - 公開課
這個課程或多或少是強度很高的。您將在我們的老師帶領下，享受一個配有音樂的有氧運動課程。預計會有更多的變化 - 數百種運動供您選擇，每堂課都獨一無二。能迅速提升核心力量、靈活性和有氧健身水平。您的姿勢會有改善；及站得更高更直，您的體態將變得更苗條和更有線條。
芭蕾雕塑課程 - 拉筋
如果你想安全地提升你的活動範圍和靈活性，這是適合你的選擇！透過使用把桿和道具，你不僅可以選擇用自己的身體來幫助你發展力量，還可以補充你的靈活性，從而確保穩定性。
芭蕾雕塑課程 - 耐力
如果你已經參加過芭蕾雕塑課程並且想挑戰自己，這堂課非常適合你！這堂課挑戰你的核心、耐力和協調能力。當然也是一個很好的有氧運動！準備好享受並流汗吧！
芭蕾雕塑課程 - 產前課程
我們的產前課程非常適合希望安全地增強體力和耐力的孕婦，這將極大地幫助她們在懷孕期間以及分娩和分娩期間保持平衡和靈活性。加入我們，為您的身體注入活力，緩解一直支撐您的肌肉和您體內的新生命！