解壓放鬆
語言是瑜伽的障礙嗎？聊聊「瑜伽術語」！
你是否曾經在上瑜伽課時，聽到老師說「Chaturanga」卻滿頭問號？或是聽到「Savasana」時，以為是某種神秘咒語？對於初學者來說，這些專業術語是否反而成為理解瑜伽的障礙？
語言是瑜伽的障礙嗎？聊聊「瑜伽術語」！
你是否曾經在上瑜伽課時，聽到老師說「Chaturanga」卻滿頭問號？或是聽到「Savasana」時，以為是某種神秘咒語？對於初學者來說，這些專業術語是否反而成為理解瑜伽的障礙？
