解壓放鬆
語言是瑜伽的障礙嗎?聊聊「瑜伽術語」!
你是否曾經在上瑜伽課時,聽到老師說「Chaturanga」卻滿頭問號?或是聽到「Savasana」時,以為是某種神秘咒語?對於初學者來說,這些專業術語是否反而成為理解瑜伽的障礙?
語言是瑜伽的障礙嗎?聊聊「瑜伽術語」!
你是否曾經在上瑜伽課時,聽到老師說「Chaturanga」卻滿頭問號?或是聽到「Savasana」時,以為是某種神秘咒語?對於初學者來說,這些專業術語是否反而成為理解瑜伽的障礙?